Téma 21
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • #podrobne
  • Němý vůl
Pátek 9. října 2026
Téma 21
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • #podrobne
  • Němý vůl
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
Téma 21

Změna práce po padesátce: nepodceňujte se a nechte si poradit

Jitka Uhnavá Jitka Uhnavá
17. 8. 2026
v Česko, Domov, Společnost
Doba čtení: 6 min.

„Nezlobte se, ale do týmu bychom raději někoho mladšího.“ S takovou reakcí se nejednou setkal osmapadesátiletý Karel, který se chtěl vrátit do práce po půl roce péče o nemocnou matku. Z původního zaměstnání kvůli tomu musel odejít, a nové se mu shánělo jen velmi těžko. Poznáváte se v tom i vy?

Ilustrační obrázek. Zdroj: Pexels

Ilustrační obrázek. Zdroj: Pexels

I když v Česku zaměstnavatel nesmí kandidáty diskriminovat na základě věku, v praxi se to často děje – většinou mezi čtyřma očima nebo po telefonu, aby se to nedalo prokázat. Navíc se často přidávají různé stereotypy a předsudky. I proto je změna zaměstnání po padesátce, ať už dobrovolná nebo nucená, většinou oříšek.

Předsudky i vlastní sebevědomí

Podle Kateřiny Musilové, koordinátorky programu Zlatá práce, přitom padesátníci rozhodně nejsou generace, která by neuměla s technologiemi, odmítala změny nebo byla pozadu. „V naší době jsme se museli vypořádávat se spoustou změn, navíc s minimem informací.

Co se týče vztahu k práci, padesátníci jsou obecně více loajální vůči zaměstnavateli než třeba lidé okolo třicítky. Také jsou samostatní, nebojí se zeptat a při plnění úkolů přemýšlí v širším kontextu. Velkou nevýhodou jsou ale třeba jazyky a horšící se zdraví,“ popisuje Musilová, která se v programu Zlatá práce věnuje lidem po padesátce, kteří hledají zaměstnání.

Častým problémem u jejích klientů je bagatelizace vlastních dovedností nebo nedostatek sebevědomí. „Když se klienta zeptám, co dělal v předchozím zaměstnání, tak dost často to shrne jednou větou, že nic moc zázračného, prostě takové ty běžné věci, co umí každý. Když si ale pak sedneme a uděláme seznam všech jednotlivých činností, tak sám často uzná, že toho umí vlastně docela dost,“ zdůrazňuje Musilová.

Česko
Read More
U prezidenta šediny neřešíme. Chybí vzory, které nejsou jako z reklamy na krém proti vráskám
Jitka Uhnavá, Erika Kremská 14. 1. 2026
AudioHerostárnutíženy
Provokují společnost nebarvené šediny? V čem stárnoucím ženám zavařila Babička Boženy Němcové? Můžeme být staří i v pětadvaceti? A máme se bát používat slovo senior? O ženském prožívání stárnutí společně se sociální gerontoložkou Lucií Vidovićovou debatují a ptají se Jitka Uhnavá a Erika Kremská.

Nemám práci – co teď?

Pokud vám skončil pracovní poměr, nejprve se běžte evidovat na Úřad práce. „Někteří klienti mají pocit, že je to ostuda, ale tu instituci tady máme, tak proč se stydět ji využít?“ ubezpečuje Musilová. Stát tak přebere odpovědnost za platbu vašeho zdravotního pojištění, můžete mít také nárok na podporu v nezaměstnanosti, a navíc vám pracovníci úřadu pomáhají s hledáním nového zaměstnání.

Musilová také radí nezabývat se hledáním práce každý den. „Když mám pocit, že neustále každou minutu pro to něco dělám a ono se nic neděje, tak se hrozně rychle dostaví frustrace a ztráta motivace,“ upozorňuje.

Doporučuje vyhradit si třeba dva dny v týdnu, kdy se hledání práce budete aktivně věnovat. Ve zbytku času můžete pečovat o svou psychickou pohodu, trávit čas venku, sportovat nebo můžete projít některým z rekvalifikačních kurzů, které připravuje Úřad práce. Často jsou plně nebo zčásti hrazené.

Životopis a motivační dopis

Při odpovídání na pracovní inzerát po vás bude téměř každá firma chtít životopis. Fotku ani věk v něm uvádět nemusíte, pokud nechcete. Důležitá je ale přehlednost a strukturovanost. 

Co se týká pracovních zkušeností, soustřeďte se na posledních 5-10 let nebo tři zaměstnání. Ke každému vypište několik činností a dovedností, které jste během něj uplatňovali. Předchozí zaměstnání by také měla být relevantní k pozici, na kterou se hlásíte.

Běžnou součástí přijímacích řízení bývá i motivační dopis a s ním spojená sebeprezentace. „Snad každý klient naráží na to, že to nechce psát nebo to třeba nikdy nepsal,“ zmiňuje Musilová. Často je problém právě v podceňování vlastních schopností a nechuť sám sebe vychvalovat. Zkuste si proto sepsat seznam činností a dovedností z minulých zaměstnání. Pomůže to vašemu sebevědomí a dodá inspiraci, co do motivačního dopisu vlastně psát.

Pohovor a vyjednávání

Musilová radí se na pohovor připravit. Neznamená to ale, že musíte hned trénovat s kamarádem. Dobré je podívat se na stránky firmy, kam se hlásíte a něco si o ní zjistit.

„Nikdo po vás nechce, abyste přesně citovali výroční zprávy deset let zpátky. Stačí základní informace třeba o nabízených produktech, o tom, kde všude firma působí nebo kolik má zaměstnanců,“ vyjmenovává Musilová.

Otázky si připravte i vy. Ptejte se třeba na to, kdo vás v případě nemoci bude zastupovat, kdo vás zaškolí, v jakém týmu budete pracovat nebo jak moc je pracovní doba flexibilní. 

Dopředu si také promyslete, jaký plat by pro vás byl adekvátní. Neříkejte jednu částku, ale vytvořte si rozmezí, ve kterém bude prostor na vyjednávání, ale které vám zároveň zajistí, že vám příjem pokryje všechny vaše výdaje.

Domov
Read More
Zvládla tri deti aj logistiku rodiny. Prečo ju nechcú zamestnať na šesť hodín?
Mária Kohutiarová 23. 6. 2025
rozhovorText
Hovoríme o ženách po materskej, ktoré sú zrelé, organizačne zdatné a extrémne efektívne. Naučili sa priorizovať, riešiť krízové situácie aj zvládať tlak. Napriek tomu ich pracovný trh často odpisuje skôr, než ich vypočuje. Prečo je to tak, vysvetľuje koučka Jana Sláviková.

Rýpavé otázky na věk?

I když jde u pohovorů o zakázanou otázku, stát se vám to může. Pokud je vám situace nepříjemná, stačí krátce upozornit, že to není relevantní otázka a odpovídat na ni nebudete.

„Je to i o nátuře. Já bych to asi trošku zaobalila do nějakého vtipu, ironie nebo něčeho takového. Můžete tu otázku i obrátit a zeptat se toho protějšku, kolik let je jemu. Doporučuji si to i připravit předem, kdyby ta situace nastala,“ radí Musilová.

Osmapadesátiletý Karel z úvodu článku nakonec s pomocí programu Zlatá práce našel zaměstnání jako správce budovy jedné z českých univerzit a pracuje v kolektivu podobně starých kolegů. Bezplatné poradenství ohledně hledání vhodné pozice, úpravy životopisu a přípravě na pohovor, které program Zlatá práce nabízí, můžete využít na webu projektu.

Author

  • Jitka Uhnavá

    Vystudovala žurnalistiku a sociologii na Masarykově univerzitě v Brně. Jako redaktorka zpravodajství působila v Radiu Proglas, točila reportáže pro podcast Bez filtru a byla součástí PR týmu v neziskové organizaci Podané ruce. Spolupracuje také s Českým rozhlasem. Za svůj bakalářský dokument Duhové děti Boží o LGBTQ+ křesťanech získala ocenění v národní přehlídce rozhlasové tvorby AudioREPORT.

Štítky: HeronávodnezamestnanosťpráceTextzaměstnáníživot
SdíletPublikovat

Související články

aktualizujeme 31:32 Domov Ekonomika Slovensko
Viktor Novysedlák, riaditeľ kancelárie Rady pre rozpočtovú zodpovednosť. Foto: Téma.21

Novysedlák: Slovensko si požičiava na dovolenky a pôžitky

9. 10. 2026
4:36 Česko Společnost
Logo sbírky Koláč pro hoospic

Koláč výměnou za dobré umírání? Zájem o sbírku roste

9. 10. 2026
Společnost Svět
Geiša stojí na ulici a protest proti migrantom.

Japonsko potrebuje cudzincov. Prečo im sťažilo pobyt v krajine?

9. 10. 2026
Česko Domov
Volební místnosti se otevřou v pátek 9. října ve 14:00. Foto: ČTK / Gregor Macák Martin

Volby krok za krokem. Jak vyplnit lístek a neudělat chybu?

9. 10. 2026
Svět
Zhorený autobus verejnej dopravy, zasiahnutý ruskou bombou v Kramatorsku. Foto: SITA/Ukrainian Emergency Service via AP

Kramatorsk: Rusi zabili 30 ľudí v autobusoch. Útočili aj na záchranárov

9. 10. 2026
Česko Domov Společnost
Ludmila Javorová v roce 2025

Přímý přenos: Pohřeb Ludmily Javorové (10. 10. 2026 ve 12:00)

8. 10. 2026
Svět
Ulice Španielska naplnili demonštranti na podporu a pamiatku vysťahovanej  Maríe del Carmen Abascalovej . Foto: SITA/AP Photo/Bernat Armangue

Sánchez hrá o všetko. Španielsko čakajú predčasné voľby

8. 10. 2026
Svět
Příznivci brazilského prezidenta Luize Inácia Luly da Silvy se shromáždili v Rio de Janeiru, aby sledovali výsledky prvního kola brazilských prezidentských voleb. Senátor Flavio Bolsonaro skončil na prvním místě se 47,03 procenty platných hlasů, zatímco Lula získal 45,16 procenta. Foto: ČTK / imago stock&people / Mariana Greif

Brazílie volí prezidenta. Na výsledky čekají napjatě Evropa i Trump

8. 10. 2026
28:15 Domov Společnost
Ludmila Javorová zemřela ve věku 94 v noci na čtvrtek 17. září. Foto: Dušan Kadlec, Člověk a Víra

Stanislav Balík: Ludmila Javorová jednoznačně byla kněz a zemřela jako kněz

8. 10. 2026
Domov Ekonomika Slovensko
Premiér Robert Fico (v strede) v boji o politické prežitie neváhal odstrániť ani doterajšie prísne obmedzenia rozpočtového provizória, ktoré držali vládne výdavky na uzde. FOTO: SITA/ÚV SR

Vitajte na ceste do rozpočtového inferna. Fico podporil smerovanie Slovenska do finančného suterénu

7. 10. 2026

O NÁS

Logo on dark background
nezávislé online médium
  • Slovenčina
Odštěpný závod Téma.21 s.r.o.

IČO: 22656324

Kontakt: info@tema21.cz

Více o nás

RUBRIKY

  • Domov
  • Ekonomika
  • Svět
  • Společnost
  • Lifestyle
  • Podcasty

ŠTÍTKY

#podrobne (25) Audio (105) Babiš (33) bezpečnost (19) Církev (24) deti (34) ekonomika (34) energetika (15) Fico (36) filosofie (39) Hero (466) historie (25) Irán (30) Izrael (33) korupcia (31) Kultura (17) Maďarsko (25) NATO (33) náboženství (19) parlament (16) podcast (34) Politika (261) Putin (16) reportáž (17) rodičovství (16) ropa (25) rozhovor (195) Rusko (80) Slovensko (47) Text (649) Trump (65) Téma.21 (21) Ukrajina (82) USA (132) Video (303) vláda (112) vojna (29) voľby (24) válka (24) zdravotnictví (20) Írán (19) Česko (30) Československo (17) Čína (18) život (19)

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

👉 Články nezamykáme. Chceme zůstat otevření – s vaší podporou.

❤️ Darujte!
X
Pomozte nám dělat lepší novinařinu 🗞️

Téma.21 stojí na hledání souvislostí a datech 📊 Abychom pro vás mohli náš web neustále vylepšovat, financovat chod redakce a věděli, které kauzy vás zajímají nejvíce, potřebujeme váš souhlas s využitím cookies 🍪 Kliknutím na „Přijmout vše“ přímo podpoříte naši práci. Děkujeme, že nás sledujete 🤝

Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, které se používají výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Spravovat služby
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Předvolby
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
Podpořte nás
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • #podrobne
  • Němý vůl
  • csČeština
    • cs Čeština
    • sk Slovenčina
Kdo jsme?

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00