Téma 21
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • Lifestyle
    • Host Marcely Kopecké
  • Podcasty
    • Neverím
    • Němý vůl
Středa 29. dubna 2026
Téma 21
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • Lifestyle
    • Host Marcely Kopecké
  • Podcasty
    • Neverím
    • Němý vůl
cs Čeština sk Slovenčina
Kdo jsme?
🤍 Darujte
🤍 Darujte
No Result
View All Result
Téma 21

Denník mamy: Recept na dobrú mamu

Mária Kohutiarová Mária Kohutiarová
1. 11. 2025
v Denník mamy, Lifestyle
Doba čtení: 4 min.

Rada pečiem. Mám recepty, ktoré sú od mojej mamy, iné od kamošiek. Niektoré som odkukala od starkej, aj keď tá sa veľmi deliť o tajomstvá prípravy nechcela. Je dobré sa spoľahnúť, že niečo funguje. Existuje však aj recept na dobré materstvo?

Všetky do nohy ho zháňame. A ak sa nájde v našom okruhu žena, o ktorej si myslíme, že jej to ako mame ide, tajne ju „skenujeme“.

Mračí sa vôbec niekedy? Kričí na deti? Zvykne byť šialene unavená? Ako často chodí von s deťmi? Chodí na hokejové zápasy a husľové koncerty svojich detí?

Kedy upratuje? Umýva dlážku každý deň alebo to vzdala? Robí slivkové knedle z polotovaru alebo poctivo? Zavára? Koľkokrát za deň otočí práčku?

Chceli by sme toho vedieť veľa, lebo tápeme. Nik nás v tom, čo znamená byť DOBROU mamou, neškolil.

Aj preto jej QR kód porovnávame so svojím.

Chcela by som byť oblečená tak ako ona. Chcela by som mať také pokojné deti. Chcela by som tiež, aby môj syn pri jedle (a hlavne po ňom!) nevyzeral ako neandertálec. Chcela by som…

Ty to musíš vedieť dobre

Neznášala som to. Viem prečo.

Roky rokúce, a ešte viac vtedy, keď sa počet našich detí prešvihol nad obligátne tolerované číslo tri, ma sondovali známi aj neznámi. Muži a hlavne ženy. Tie, ktoré mali alebo chceli deti. Potichu (čo je hrozné cítiť) aj nahlas.

Nešlo im do hlavy, ako žena s takým počtom detí môže byť pekne oblečená, robiť po nociach redakciu, chodiť každý deň s deťmi na hodinové prechádzky do vinice a dobrovoľne mať na krku materské centrum a aktivity vo farnosti.

Najhoršia veta, ktorú som počúvala, znela: „Keď mi je zle a nevládzem ako mama, pomyslím si na to, že ty to dávaš so siedmimi.“

Blé!

Takže na rovinu: nikdy som sa necítila ako dokonalá mama. Nemala som vždy upratané. Nestíhala som prať a zašívať. Vyčítala som si, čo som pokašlala. Nevedela som oddychovať. Učila som sa nekričať (úspešne). Ale trvalo mi 25 rokov materstva, kým som sa naučila prestať robiť nereálnu sľubotechnu našim deťom a povedať obyčajné: „Nie.“

Neprejde deň od počatia prvého dieťaťa, keď by som sa neškrabala za uchom: „Čo teraz?“

Zažívam to rovnako ako ty.

Najlepší je vlastný

Pamätám si, ako som si vymyslela svoj prvý recept. Iba preto, lebo mi chutil koláčik v cukrárni a chcela som ho jesť častejšie. Pokus – omyl. Čoho viac a čoho menej? Je tu, patrí do mojej klenotnice. Vzácny, lebo je celkom môj. A nie je sám.

Rovnaké je to s túžbou byť dobrou mamou. Recept na to hľadám každý deň v sebe. V tichu. V uvažovaní. Aj v priznaní chýb, aj tých nekonečne opakovaných. Dokonca často napriek názorom a postojom našich detí, ktoré v istej fáze vývoja boli presvedčené, že nik nemá nemožnejšiu mamu ako oni. Aj napriek tomu, že ti iné mamy (aj tá tvoja) povedia: „Toto by som nikdy neurobila. Si šialená?“

Ale len ja viem, prečo a ako vyvážiť ingrediencie každý deň inak. Kedy pridať viac soli sĺz či potu alebo cukru objatí, či čokoládovej polevy výnimočných chvíľ mimo domu. A kedy striktne trvať na tom, že do dnešného receptu na dobrú mamu sa vojde tvojmu synovi len 10 minút na počítači. Ani o chlp viac.

Nie je zlé mať strčený nos do materstva iných, inšpirovať sa je fajn. Ale neprestaň byť sama sebou. Buď odvážne svoja. Najlepší recept na materstvo je totiž v tebe.

Author

  • Mária Kohutiarová

    Vyštudovala katolícku teológiu. Pracovala ako redaktorka pre portály rodinka.sk, slovoplus.sk, nm.sk. Ako šéfredaktorka viedla portál zastolom.sk a časopis a web Moja trnavská arcidiecéza. Je autorkou kníh: Stvorená pre lásku, Kuchynská teológia a románu Dokonalá. Prioritne sa venuje témam rodiny a manželstva, sexualite, formácii osobnosti, ako aj školstvu a sociálnym veciam.

SdíletPublikovat

Související články

34:27 Host Marcely Kopecké Lifestyle Společnost

Novinář Kroupa: Evropa je změkčilá, neumí reagovat na násilí

19. 4. 2026
07:10 Česko Lifestyle
FOTO: redakce

Vysadit bylinky a zamilovat si přírodu? Učí se to malé skautky, stát je chce omezit

15. 4. 2026
28:56 Host Marcely Kopecké Lifestyle Společnost

Umělkyně Šedá: Sbírá zlozvyky, mapuje absurdity

12. 4. 2026
34:18 Lifestyle Společnost

Botanik Jiří Sádlo: Chráněná příroda je asi stejně autentická jako vycpaná liška

4. 4. 2026
Svět
Papež Lev XIV. přijal ve Vatikánu novou hlavu světového anglikánského společenství, arcibiskupku z Canterbury Sarah Mullally. FOTO: Profimedia

První žena v čele anglikánů u papeže. Vatikán vyslal signál smíření

29. 4. 2026
Domov Slovensko Společnost
Ilustračné foto: Pexels - Helena Lopes

Mladí súhlasia s reguláciou sociálnych sietí, boja sa zákazu komunikácie

29. 4. 2026
34:22 Svět
Eduard Freisler. FOTO: Téma.21

Eduard Freisler: Castro udělal z Kuby zemi, kde důchodce nemá ani na plato vajec

29. 4. 2026
Ekonomika
Európska únia pripravuje zavedenie benzínu E20. Zvýšenie 10-percentného podielu bioetanolu v benzíne na 20 percent je opatrenie, o ktorom sa pôvodne z dôvodu zákazu predaja spaľovacích áut po roku 2035 ani neuvažovalo. FOTO: SITA/Slovnaft

Benzín z poľa dostane zelenú. Brusel reaguje na drahú ropu

28. 4. 2026
32:30 Česko Domov
Filozof a bývalý politik Daniel Kroupa. FOTO: Téma.21

Daniel Kroupa: Politika je špinavá tam, kde ji dělají špinaví lidé

28. 4. 2026
31:08 Česko Domov Společnost

Ondřej Kepka: Jakmile řeknu něco mimo svůj obor, dostanu vynadáno do kašparů

28. 4. 2026

O NÁS

Logo on dark background
nezávislé online médium
  • Slovenčina
Odštěpný závod Téma.21 s.r.o.

IČO: 22656324

Kontakt: info@tema21.cz

Více o nás

RUBRIKY

  • Domov
  • Ekonomika
  • Svět
  • Společnost
  • Lifestyle
  • Podcasty

ŠTÍTKY

#podrobne (12) Audio (104) Babiš (19) bezpečnosť (9) deti (20) ekonomika (16) Fico (23) filosofie (19) Geopolitika (9) Grónsko (10) Hero (209) historie (10) Irán (19) Izrael (17) korupcia (19) Kultura (13) Maďarsko (13) NATO (11) náboženství (18) olympiáda (12) podcast (19) Politika (126) pomoc (11) prezident (10) ropa (11) rozhovor (107) Rusko (29) Slovensko (24) Text (460) Trump (39) Téma.21 (19) Ukrajina (43) USA (68) Venezuela (10) Vianoce (13) Video (179) vláda (60) vojna (16) voľby (13) válka (10) Vánoce (9) zdravotnictví (12) Česko (16) Československo (10) ženy (9)

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

👉 Články nezamykáme. Chceme zůstat otevření – s vaší podporou.

❤️ Darujte!
X
Spravovat Souhlas
Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, které se používají výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Spravovat služby
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
  • {title}
  • {title}
  • {title}
No Result
View All Result
Podpořte nás
  • Domov
    • Česko
    • Slovensko
  • Ekonomika
  • Svět
    • Ukrajina
  • Společnost
  • Lifestyle
    • Host Marcely Kopecké
  • Podcasty
    • Neverím
    • Němý vůl
  • csČeština
    • cs Čeština
    • sk Slovenčina
Kdo jsme?

© 2025-2026 Téma.21 s.r.o. • Zásady ochrany osobních údajů • Cookies • Disclaimer

Jakékoli užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu vydavatele zakázáno. Bez souhlasu je zakázáno též rozmnožování obsahu pro účely automatizované analýzy textů nebo dat dle § 39c autorského zákona.

-
00:00
00:00

Queue

Update Required Flash plugin
-
00:00
00:00